Dynamische Körperhaltungen und Bewegungen gepaart mit verschiedenen Atmungsformen sollen dem Körper wieder zu seiner ursprünglichen Bewegungsfreiheit und Gesundung verhelfen.
Kundalini Yoga schafft einen klaren Geist, tankt den Körper mit Energie auf und erweckt die Kreativität. Eine besondere Gelenkigkeit ist nicht erforderlich. Es bietet sich daher für jede Altersgruppe an.

Montags 18:00 – 19:30 Uhr
in Berlin-Wilmersdorf